鼻水と鼻詰まり、咳と頭痛。 体温計のお世話になってみよう。 ３８度３分。 笑うしかない。 だんなにおにぎりとおうどん買ってきてもらってなんとか食べて寝る。 汗をかき出したので、一安心。 鼻が快適に戻ったので、ロキソニン飲んで寝る。 だんなに買って…

湯船入浴後、ベッドへ。 夜中、鼻詰まりがひどくて。 溺れそうになる程水鼻も溢れてくる。 自己責任で昔に買った抗ヒスタミン剤を飲む。 しばらくしたら鼻が通って寝れるように。 いつもより早い時間に起きて・・・ 楽しみにしてた辛いナゲット。 本体もソー…

湯船入浴後、ベッドへ。 寝室が少し寒い？ ドアを閉めて毛布をかぶって寝る。 深く眠ってた。 スッキリした。 起きて・・・ 写真で伝わると思うねんけど。 生姜の量が多くて。 うどん啜ってたら香りがぶわわわーって鼻に抜けて、辛かった。 スーパーで飲み物…

帰ってきたので、いつも通り、振り返ります。 ＜２５日＞ 湯船入浴後、さっさとベッドへ。 いつもより早い時間なので、なかなか眠れず。 アラームで起きて、身支度を整えて。 台所を片付けて、荷物を持って出発。 お腹空いた・・・ セブンでおにぎり買って、…

湯船入浴後、ベッドへ。 ゴロゴロしてたら知らん間に寝てた。 起きて洗濯回して・・・ 計画通り、ガソリン入れてケンタッキー。 ビスケットのお得クーポンがあったので食べるるる。 こんなにしっとりしてたっけ？ もっとパサパサやった記憶しかない。 美味し…

湯船入浴後、汗が引くのを待ってベッドへ。 咳はほぼ出ないので薬は飲まず。 変な夢を見た。 食堂でご飯を食べてた気がする。 とりあえず・・・ 昨日チョコ食べた餡子版。 どっちも好き。 空腹は落ち着いたのでベッドでゴロゴロする。 夕方に起きて・・・ だ…

湯船入浴後、咳止め飲んでベッドへ。 薄い毛布１枚だけで寝るのん、心許ないかな？ 起きたら毛布は畳まれたままでした。 これやったらタオルケットでも問題ないかもよ？ スーパーで買ってきた・・・ ひじきの炊いたんの甘さとカリカリ梅の酸っぱさがええ塩梅…

咳止め飲んで、湯船入浴後、ベッドへ。 暑いな、しかし。 完全に咳は止まらない。 うざー。 起きて・・・ 本格的に降り出す中、店内の冷房により熱いおうどん。 これだけ蒸し暑いと、店内環境を整えるために冷房入れるわなー。 帰宅後・・・ 冷凍庫から出し…

咳止め飲んで湯船入浴。 汗がひいてからベッドへ。 だんなが貼ってたサロンパスのニオイで咽せてゴホゴホゴホ。 腰の痛みは引いたので寝返り打ち放題（え？）。 珍しく寝起きがよろしくなかった。 いただきます・・・ マクド買ってきた。 ナゲットのＢＢＱソ…

湯船入浴後、咳止め飲んでベッドへ。 やっぱり腰、痛めてる。 薬の効き目が現れるまで、仰向けにならないと咳ができない。 少しでも身体が傾いてると、咳き込んだ瞬間、痛みが走る。 めんどっちいな、この身体（え？）。 おかげで眠れず。 朝方になって、よ…

湯船入浴後、咳止め（メジコン）飲む。 ドラッグストアで購入できるようになっててありがたい。 昨日のブログであんなこと書くから、こうなったのかも？ 咳が治まって、まとまった睡眠を取ることができた気がする。 ただ、寝返りを失敗したみたいで、腰の痛…

湯船入浴後、ベッドへ。 息を吐いた後の笛みたいな音が気持ち悪い。 喘鳴といいます。 咳が出たら寝返り打って。 なかなか眠れず朝を迎える。 だんなを送り出し、塩味のカップ焼きそばとパンもぐもぐもぐ。 すぐお腹が空く。 食べてお腹が落ちついたら寝る。…

湯船入浴後、ベッドへ。 通常レベルのぎっくり腰に戻ったので、一安心。 ただ、風邪は今年２回目。 身体を冷やさないように寝る。 朝起きたら鼻水垂れてきた。 顔洗ったら止まった。 なんで？ いつもと比べられないぐらい・・・ お腹が空いてる。 消耗性疾患…

湯船入浴後、汗が引くのを待ってベッドへ。 毛布を取ってしまいたいけど、風邪引きさんなので耐える。 変な夢はまだまだ継続中でして。 体調が万全になったら見なくなる、と信じてる。 起きて・・・ ガソリン入れて、いつもと違うマクドで食べて帰ろう。 お…

湯船入浴ついでにバーバーだんな開店。 だんなの襟足・耳周りも一緒に短く整える。 夫婦揃って部分的にさっぱりすっきり。 ベッドで横になったら咳が出る。 仰向けが苦しい。 そりゃそうよね。 腰と背中が痛くなく、咳が出ない体勢をキープして寝る。 起きた…

腰と背中の痛みに重ねて寒さを感じ、ベッドへ。 喉の奥の違和感、これは風邪？ 毛布を１枚追加して潜って寝る。 寝返りを打っても身体が布団から出ないように気をつけて。 そのせいか、ケッタイな夢をたくさん見た。 起きて・・・ 背中と腰の痛みがかなり軽…

湯船入浴後・・・ しゃりしゃり。 カワイさん、ありがとうございました。 背中の痛みが左から右に移動。 低い枕を高い枕に変更。 たっぷり眠って、だんなを送り出す。 お腹空いた。 パスタ茹でてキユーピーの明太マヨソースを和えてもぐもぐもぐ。 後片付け…

湯船入浴後、ベッドへ。 塩がないと少し不安。 ９時半ごろ、目が覚めて。 しばらくゴロゴロしてから洗濯するために起きる。 お腹空いた・・・ 男前豆腐もぐもぐもぐ。 ３個パックの最後。 部屋干ししてから２回目回してベッドへ。 猫のお腹を揉んでる夢を見…

湯船でしっかり背中を温めてから寝る。 腰の痛みより背中の痛みの主張が激しくて。 左耳の後ろ側もできものがぼっこり腫れてて。 寝返り打つのも一苦労。 目が覚めるたびに痛みが出たり引っ込んだり。 最終的に（起きる時には）消えてた。 お腹空いた・・・ …

湯船入浴後、ベッドへ。 寝返りと咳に気をつける。 昼までぐっすり眠って・・・ あんこトーストとシーフードヌードル。 バター乗せようか迷ったけど、そのままでも充分美味しい。 量は少なめやけど、あっさりしてるから今後このシリーズを常備したい。 洗濯…

湯船入浴で腰を重点的に温める。 温まった身体をだんなが揉みほぐしてくれる。 これが痛いのなんの。 痛みが出ない体勢で寝る。 起きたらかなり楽になってるけど、身体を真っ直ぐにするには時間がかかる。 着替えて・・・ マクド買ってきた。 ひるマックのポ…

眠くて寝てしまう。 何度か目を覚まし、トイレ行ってお茶飲んで。 起きて・・・ スーパーで買ってきた。 あご出汁のカップうどんと共に。 パケ買い、失敗。 だんなを送り出し、浴室の天井を綺麗にする。 もう濡れても風邪引くほど寒くないし。 ピカピカにな…

湯船入浴後、寝る前に足裏に凝りほぐしテープ（名刺サイズ）を貼る。 ７時過ぎに目が覚めて、トイレ行ってお茶飲んで。 あんなに酷かった膝の痛みが消えてる。 横になって負荷がかからなくなったことも大きいかもしれんけど。 改めて医療の力、すごい。 １０…

久しぶりの振り返り記事です。 ＜４日＞ 風呂入ってパッキングして、ベッドで横になったと思ったらアラーム鳴ってる。 だんなと共に我が家の愛車で出発です。 腹ごしらえ・・・ セブンのおにぎりも久しぶり。 おにぎり１個購入で割引クーポンが発行された。 …

湯船入浴後、ベッドへ。まだ夜は少し冷える。 目が覚めてからゴロゴロを堪能して、ヨーグルトとさくさくをもぐもぐもぐ。久しぶりのさくさく。 だんなを送り出し、のんびりする。 だんなを・・・ 待ってる間に、なんでこんな写真を撮ったんか、記憶にない。 …

湯船入浴後、ベッドへ。横になって思い切り身体を伸ばすと背が伸びそうです。 ぐっすり眠って・・・ マクドる。 だんなを送り出し、洗濯、ダイソンで吸いまくって・・・ 色付きトップコートですが、ちゅるんとさせたかったので、Ｏ・Ｐ・Ｉを重ねる。 だんな…

和室でひっくり返って寝てしまう。 だんなに起こされてベッドへ。 春やから眠たいんやろな。 起きて・・・ スーパーで買ってきた。 このどん兵衛、スープだけで販売してくれたら嬉しいかも。 イカフライのり弁のイカのボリュームに圧倒される。 だんなを送り…

湯船入浴後、ベッドへ。そこそこスマホ見てから寝る。 起きて・・・ おうどん啜る。おいなりさんの甘さが身体中に染み渡る。 家で落としてもらい、だんなを見送り、家事こなす。主に洗濯。洗濯、大好き。 だんな帰宅後・・・ ピザもパスタも美味しかった。で…

マンションの前の道路で昨日の午前中からずっと工事が続いてて。うるさすぎて困るぐらいの騒音に眠気が勝った。和室でひっくり返るが、風邪引くかもと思いベッドへ。少し肌寒いけど、一瞬で落ちる。和室で寝てたらあかんかったな。 起きて・・・ どっちのソ…

湯船入浴後、ベッドへ。ひんやり敷きパッド、快適です。だんなは「つめたー」と言ってた気がする。 ７時過ぎに目が覚めて。トイレ行ってお茶飲んで洗濯回そうかな、と思いながら二度寝。 だんなに起こされ・・・ ご無沙汰です。ざるうどんの大盛りをいつの日…